Rückenmassage Ayurveda Pristabhyanga
Lösen von Verspannungen
Die Ayurveda Rückenmassage Pristabhyanga hilft Verspannungen an Rücken, Nacken und Schultern zu lösen. Auch die Arme werden in diesen Prozess einbezogen, um eine ganzheitliche Entspannung zu fördern. Bei Bewegungsmangel und viel sitzender Tätigkeit kommt es schnell zu Fehlhaltungen und daraus resultierenden Muskelverspannungen. Das Fasziengewebe verklebt und Triggerpunkte entstehen. Die Ayurveda Rückenmassage Pristabhyanga wirkt dem effektiv entgegen. Durch die intensive Fokussierung auf die schmerzenden Bereiche wird eine deutliche Linderung erzielt und das persönliche Wohlbefinden gesteigert. Die verspannten Muskeln werden aufgesucht und gezielt bearbeitet. Außerdem fördert die einsetzende Muskelentspannung die Beweglichkeit der Wirbelsäule – die absolute Basis eines gesunden Rückens.
Den Menschen als Ganzes sehen
Der Körper stellt eine biologische Funktionseinheit dar, bei der alle Körperteile in Verbindung stehen. Beispielsweise kann eine Einbeziehung des unteren Rückens bei Verspannungen des oberen Rückens und Nackens sinnvoll sein, um eine nachhaltige Verbesserung zu erzielen. Bei bestehenden Beschwerden und Verspannungen der Brustwirbelsäule kann z.B. eine muskuläre Dysbalance im Bereich der Lendenwirbelsäule die Ursache dafür sein. Deshalb ist es so wichtig, den Menschen als Ganzes zu sehen, um eine ganzheitlich wirkende Wellness-Massage zu gestalten.
Pristabhyanga Rückenmassage ermöglicht eine tiefe Atmung
Ein verspannter Rücken kann zu Blockaden der Wirbelsäule führen. Die Atmung kann nicht mehr frei fließen. Ein Gefühl des „Nicht-Durchatmen-Könnens“ entsteht. In der Folge erhalten die Körperzellen nicht ausreichend Sauerstoff. Während der Rückenmassage nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Ihre Rückenmuskulatur wieder in Form zu bringen. Die gelösten Muskeln ermöglichen Ihrem Brustkorb eine freie Beweglichkeit. In der Folge vertieft sich die Atmung, kann wieder fließen und die Zellen werden mit frischem Sauerstoff versorgt. Der ganze Körper wird verjüngt!
Stärkung des Selbstbewusstseins
Unser Rücken steht in Wechselwirkung zu unserem seelischen Zustand. Gehen wir in einer gebückten Haltung durchs Leben, fühlen wir uns oft gedrückt oder gar antriebslos. Bringen wir unseren Rücken in eine natürliche Aufrichtung fühlen wir uns automatisch besser. Ein selbstbewussteres Lebensgefühl stellt sich ein. Durch eine regelmäßige Rückenmassage erleichtern wir diesen Prozess der Aufrichtung. Wir erfahren eine vollkommen neue Haltung in unserem Leben – sowohl auf physischer, als auch auf mentaler Ebene.
Lösen energetischer Blockaden
Um energetische Blockaden aufzulösen und gleichzeitig eine heilsame Wirkung auf die Organsysteme zu erzielen, werden die Meridiane entlang des Oberkörpers stimuliert. Dies hat eine tiefgehende Wirkung auf den ganzen Menschen. Entlang der Wirbelsäule befinden sich zahlreiche Meridiane, sogenannte Nadis, die von zentraler Bedeutung für den Körper sind. Insbesondere die Entgiftungsorgane profitieren von der Ayurveda Rückenmassage, da sich u.a. Energiepunkte und Meridiane für Blase, Dünn-, und Dickdarm am Rücken befinden.
Die Marmapunkte, also Energiezentren, des Rückens sind in ihrer Wirkung besonders kraftvoll. Sie fördern das Selbstbewusstsein, den Abbau von Ängsten, sowie eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule auf energetischer Ebene. Die Aktivierung der Marmapunkte rundet das Erlebnis ab und ermöglicht Veränderungen auf einer tiefen Ebene, jenseits des bewussten Verstands. Bei der Marma Massage werden die Energiezentren am ganzen Körper aktiviert.
Die Wärme des Mandelöls in der Kombination mit den Massagegriffen sorgt für eine gute Durchblutung des Gewebes. Es unterstützt die Muskulatur darin endlich wieder loszulassen.
Genießen Sie Ihre Ayurveda Rückenmassage in Wiesbaden
Für die Massage empfehle ich eine Dauer von 30 Minuten. Ab einer gewünschten Dauer von einer Stunde oder länger empfehle ich eine Ganzkörpermassage, um die ganzheitliche Wirkung weiter zu verstärken. Auf Wunsch kann hierbei gerne ein Schwerpunkt auf die Massage des Rückens gesetzt werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Massage die Richtige für Sie ist, berate ich Sie gerne individuell.
Vereinbaren Sie Ihren Termin und lassen Sie Ihren Rücken wieder aufatmen!