Kopf-Gesichts-Massage Ayurveda Shiroabhyanga & Mukabhyanga
Anti-Aging und Anregung der Lymphe
Bei der Ayurveda Kopf-Gesichts-Massage Shiroabhyanga & Mukabhyangs werden Kopf und Gesicht mit warmen Öl massiert. Die Einbeziehung des oberen Schulterbereichs und Nacken rundet das Massageerlebnis ab und wird als besonders wohltuend empfunden. Das Gesicht wird sanft massiert. Dabei wird der Lymphfluss angeregt und die Haut gestrafft, was einer vorzeitigen Hautalterung und Faltenbildung entgegenwirkt. Während der Gesichtsmassage profitieren Sie von dem naturbelassenen Mandelöl. Es pflegt die Gesichtshaut optimal und versorgt sie mit wichtigen Nährstoffen. Die Antioxidantien, sowie Vitamin E unterstützen den Anti-Aging Prozess optimal. Die Kopfhaut wird üblicherweise ohne Öl massiert. Natürlich kann das Mandelöl auf Wunsch auch für die Kopfmassage verwendet werden.
Kopf-Gesichts-Massage verbessert Stressabbau und Kopfschmerzen
Stress kann durch die Kopf-Gesichts-Massage effektiv abbgebaut werden. Im Kiefer werden starke Emotionen festgehalten. Dies kann u.a. zu stressbedingten Beschwerden im Kiefergelenk, sowie zu nächtlichem Zähneknirschen führen. Die sanften, aber effektiven Massagetechniken führen zu einem gezielten Spannungsabbau. Spannungskopfschmerzen werden durch Bearbeitung der Triggerpunkte gelöst.
Seelische Entspannung
Die Anwendung wird als besonders entspannend und ausgleichend erlebt. Am Kopf sind viele energetische Strukturen direkt mit dem seelischen Wohlbefinden verbunden. Daher besitzt die Massage eine unterstützdende Wirkung bei psychischen Beschwerden. Endlich wird dem Organismus die Möglichkeit gegeben, wieder zur Ruhe zu kommen. Genießen Sie Ihre Massage als meditativen Zustand! Spüren Sie mit Achtsamkeit der wohltuenden Wirkung dieser Massage nach. Genießen Sie Wellness für Körper und Seele!
Energiepunkte des Kopfes
Die Kopfmassage wird als besonders wohltuend und ausgleichend empfunden, da sich hier besonders viele Nervenendungen befinden. Manche spüren bei der Shiroabhyanga-Mukabhyanga-Massage ein wohliges Kribbeln im ganzen Körper. Dies wird durch die Einbeziehung der Energiepunkte des Kopfes weiter verstärkt. Daher wirkt die Massage besonders ausgleichend bei seelischen Beschwerden. Sie führt zu einer tiefen und nachhaltigen Entspannung und reguliert das Nervensystem.
Eine besondere Bedeutung besitzen die Marmapunkte des Kopfes. Bei Spannungskopfschmerzen hat sich die Aktivierung des Shankha Marmapunktes als besonders hilfreich herausgestellt. Dieses Energiezentrum sitzt an den Schläfen und ist über Meridiane direkt mit Augen, Nase, Ohren, Magen und Galle verbunden.
Die Fähigkeit, uns in der Welt zurechtzufinden, wird durch das Kronen-Marma Adhipati direkt beeinflusst. Für die Aktivierung unserer Intuition ist es ebenso zuständig. Zusammen mit dem Sthapani-Marma, also dem „dritten Auge“, bilden sie die größten und wichtigsten Energiezentren des Kopfes. Viele Meridiane und kleinere Marmas sind über diese beiden Energiezentren miteinander verbunden. Somit besitzt die Stimulation in diesen Bereichen eine tiefgreifende, systemische Wirkung.
Besonders für spirituell orientierte Menschen ist die Kopf-Gesichts-Massage eine echte Bereicherung!
Wenn Sie die Aktivierung der Marmas am ganzen Körper bevorzugen, empfehle ich Ihnen die besonders beliebte Marma Massage. Oder Sie möchten Ihre Shiroabhyanga & Mukabhyanga Massage mit einer anderen Teilkörpermassage, wie z.B. der Bauchmassage kombinieren.
Linderung von Nackenschmerzen, HWS-Syndrom und Stress
Während der Anwendung wird der Nacken ausgiebig massiert. Daher eignet sich die Massage auch für Menschen, die unter Verspannungen der Nackenmuskulatur leiden. Sanfte, passiv ausgeführte Bewegungen des Kopfes sorgen dabei für eine angenehme Dehnung der gestressten Muskeln. Abwechselnd dazu werden gezielte Massagegriffe eingesetzt. Durch die Einbindung des oberen Schulterbereichs wird die ganzheitliche Entlastung des Nackens gefördert und einer Fehlhaltung entgegengewirkt. Die freie Beweglichkeit der Halswirbelsäule wird sanft unterstützt.
Besonders beliebt ist die Shiroabhyanga-Mukabhyanga bei Menschen, die unter Stress leiden, lange am Schreibtisch sitzen oder einen anstrengenden Beruf ausüben.
Sorgen Sie nach der Anwendung für sich und schaffen Sie sich Raum, um dieser wunderbaren Massage nachzuspüren. Die angeregten Prozesse brauchen Zeit, um von Ihrem Organismus verarbeitet zu werden.
Genießen Sie Ihre Ayurveda Gesichtsmassage in Wiesbaden
Für diese Anwendung empfehle ich eine Dauer von 30 Minuten. Bei einer Massagedauer ab einer Stunde oder länger, empfehle ich entweder die Kombination von zwei Teilkörpermassagen oder die Anwendung einer Ganzkörpermassage. Dadurch wird ein besonders nachhaltiger Effekt erzielt. Gerne berate ich Sie hierzu individuell.