Ayurveda Marma Massage (Ganzkörper)
Die Ayurveda Marma Massage ist eine Form der Ganzkörpermassage. Das Besondere hierbei ist, dass die Energiebahnen und -punkte am ganzen Körper massiert werden. Von dieser Stimulation profitieren Körper und Seele gleichermaßen. Energetische Blockaden werden ganzheitlich gelöst. Spannungen der Muskulatur werden reduziert und der gesamte Organismus wird in eine tiefe Entspannung geführt.
Stimulierung der Ayurveda Akupunkturpunkte
Während der Marma Massage werden die Ayurveda Akupunkturpunkte stimuliert. Dadurch werden die natürlichen Selbstheilungskräfte von Körper und Seele aktiviert. Insgesamt gibt es 108 Marma-Punkte, die auf dem ganzen Körper verteilt liegen. Durch das Massieren eines Marma-Punktes wird der Energiefluss gezielt angeregt. Die Einbeziehung der Meridiane – im Ayurveda sind dies die „Nadis“ – sorgt für einen besonders ganzheitlichen und nachhaltigen Effekt. Alle Organe und Strukturen profitieren von dieser besonderen Marma Massage, da sie alle auf energetischer Ebene mit den Energiepunkten und Meridianen verbunden sind. Dadurch ergibt sich ein besonders breites Anwendungsspektrum für die Marma Massage.
Marma Massage steigert Selbstheilungskräfte
Durch die regelmäßige Anwendung der Marma Massage können chronische Beschwerden verbessert werden. Sie hilft z.B. bei Stress, Kopfschmerzen und Migräne und bringt ein überlastetes Nervensystem wieder zur Ruhe. Weiterhin kann die Marma Massage bei Magen-Darm-Beschwerden, Rückenschmerzen und Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden. Auch zur Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden und Schlafstörungen eignet sie sich begleitend zu einer Therapie. Während der Durchführung einer Entgiftungskur hat sich der Einsatz der Marma-Massage ebenfalls bewährt. Generell wirkt die Marma-Massage unterstützend auf die Selbstheilungskräfte und hilft dem Körper, wieder in seine Mitte zu kommen. Aber auch, wenn Sie einfach so in den Genuss einer besonderen Massage kommen möchten, stellt die Marma-Massage einen echten Geheimtipp dar.
Die Hauptmarmas
Insgesamt gibt es acht Hauptmarmas. Diese sind von zentraler Bedeutung für Körper und Seele. Das gesamte Energiesystem ist über diese Hauptmarmas miteinander verbunden. Die Stimulierung jedes dieser Energiezentren besitzt eine systemische Wirkung. Während der Marma Massage sorgen wir für eine Harmonisierung dieser essenziellen Energiepunkte.
• Guda (Beckenboden-Marma)
stellt die Wurzel unserer Energie dar. Dieser Marmapunkt ist die Quelle der Kundalini-Energie. Die Aktivierung dieses Energiezentrums führt uns zu natürlicher Kraft und Ausgeglichenheit. Das Urvertrauen wird gestärkt. Auf körperlicher Ebene besitzt es einen Einfluss auf den Urogenitaltrakt und die letzten Abschnitte des Dickdarms.
• Basti (Blasen-Marma)
befindet sich direkt in der Blasenregion. Dieser Energiepunkt ist an der Regulation der Menstruation beteiligt und steht in Zusammenhang mit männlichen und weiblichen Geschlechtsorganen, sowie der Harnwege. Ähnlich wie Guda fördert Basti unser Urvertrauen und erzielt bei Aktivierung einen beruhigenden Effekt.
• Nabhi Marma (Bauchnabel-Marma)
Er steht im direkten Zusammenhang mit dem Verdauungstrakt und kann unterstützend bei Verdauungsbeschwerden wirken. Außerdem stellt er ein direktes Zentrum unserer Lebensenergie, auch Prana genannt, dar. Somit kann eine Stimulierung dieses Bereiches zu einer allgemeinen Entfesselung unserer Lebenskraft führen. Probieren Sie die Nabhi Marma Bauchmassage aus, wenn Sie sich intensiv um diesen Bereich, sowie auch um den Blasen-Marmapunkt kümmern möchten.
• Hridaya (Herz-Marma)
ist das Kontrollzentrum unserer Gefühle und Emotionen. Die Behandlung dieses Marmapunktes lindert Stress, nervöse Beschwerden und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Außerdem unterstützt es den bewussten und konstruktiven Umgang mit Gefühlen. Die Herz-Marmapunkte der Hände und Füße sind direkt mit Hridaya verbunden.
• Nila & Manya (Hals-Nacken-Marmas)
Sie sind mit den lymphatischen Organen des Rachenraumes verbunden. Somit verbessern sie die körperliche Abwehr und die Entgiftungsfunktionen. Auch Schluckbeschwerden und Schilddrüsenprobleme stehen in Zusammenhang mit einer Blockade dieser Marmas. Die Aktivierung dieser Marmas hilft dabei, sich klar und authentisch auszudrücken. Während der Kopf-Gesichts-Massage fokussieren wir uns besonders auf diesen und die nächsten beiden Marmapunkte.
• Staphani (das dritte Auge)
ist eng mit der Spiritualität verbunden. Seine Aktivierung kann zu feinstofflichen Empfindungen und spirituellen Erkenntnissen führen. Auch Ängste und Nervosität werden gelindert. Positive Auswirkung auf Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
• Adhipati (Kopfmarma, das Kronen-Marma)
Die Aktivierung des Kronen-Marmas steigert unsere intuitiven Fähigkeiten. Über diesen Marmapunkt sind wir mit unserer Außenwelt verbunden. Er schenkt uns Halt und Orientierung.
Individuelle Marma Massage, angepasst an Ihre Bedürfnisse
Bei der Massage werden die Marma-Punkte zuerst mit einem sanften Druck massiert. Dieser wird einfühlsam und schrittweise intensiviert und schließlich wieder verringert. Mithilfe meiner Intuition fühle ich mich in Ihren Körper ein und passe die Druckintensität an, je anchdem was Ihr Körper gerade braucht. Ich orientiere mich dabei an den individuellen Bedürfnissen Ihres Körpers.
Genießen Sie Ihre Ayurveda Marma Massage in Wiesbaden
Bei einer Anwendung von 90 – 120 Minuten ist eine Massage der Marmapunkte an Kopf und Gesicht enthalten. Dieses umfangreiche Programm wird als besonders wohltuend empfunden. Nach Abschluss der Massage ist es besonders wichtig, viel zu trinken, um die angeregten Prozesse optimal zu fördern und nachwirken zu lassen.